Hoy en día está de moda hablar de la alimentación, el ejercicio o el cuidado personal, pero nos olvidamos que una de las piedras angulares de nuestra salud es el… Leer más →
Es muy habitual que en hoteles, casas rurales, apartamentos… se necesite hacer una limpieza completa y desinfectar un colchón a menudo, para que los futuros huéspedes se sientan de la… Leer más →
La falta de sueño a diario, ¿puede ser compensada los fines de semana? ¿Eres de los que te gusta dormir más los fines de semana? Si es así, ¡estás de… Leer más →
DESCANSAR EN NAVIDAD, TODO UN LUJO. Estamos en plenas fechas navideñas, y sabemos que es imposible no comer, beber y trasnochar más de la cuenta. Las cenas familiares y las… Leer más →
AYUDA A TUS HIJOS A DORMIR ESTA NAVIDAD ¡Han llegado las deseadas vacaciones! Para los más pequeños son las vacaciones más esperadas del año. Son días de regalos, de juntarse… Leer más →
Todos hemos pasado noches en vela o nos ha costado horas quedarnos dormidos. En la mayoría de los casos, nos referimos a un insomnio puramente ocasional aunque, en otros casos,… Leer más →