Durante el embarazo, debido a los cambios hormonales y emocionales, suelen cambiar los hábitos de sueño de la mujer. El aumento de la progesterona revoluciona el cuerpo. Sus niveles sufren… Leer más →
La falta de sueño a diario, ¿puede ser compensada los fines de semana? ¿Eres de los que te gusta dormir más los fines de semana? Si es así, ¡estás de… Leer más →
Hay noches en las que dormir es todo un reto. La mente es propensa a dar vueltas a nuestro pensamiento y esta sensación aumenta en medio de la oscuridad y… Leer más →
